Au-delà de la biomécanique

Le corps humain est une merveilleuse machine qui permet à chacun d’entre nous de mener une multitude d’activités utilitaires, de loisirs ou encore sportives. Pourtant, cette machine est soumise à des efforts mécaniques qu’il convient de connaître afin de mieux appréhender et si possible de limiter les conséquences douloureuses ou invalidantes.

Elle ne fonctionne pas uniquement dans un cliquetis de rouages ou de pistons, car elle est composée de tissus biologiques en interaction avec le système nerveux central. Le tout engendre des principes qui composent les leçons de biomécanique. Quelle est la bonne posture debout ou assise? Comment soulever une charge? Quelles sont les contraintes exercées sur notre système locomoteur? Comment réagissent et s’adaptent les différents tissus qui le composent? Comment fonctionnent nos muscles et quel est leur rendement? Autant de questions auxquelles tente de répondre le présent ouvrage.

Chaque chapitre est accompagné de questions-réponses pour une autoévaluation. Le lecteur y trouvera des éléments sur la posture et la locomotion humaine ainsi que sur les conséquences ou sur l’efficacité de ses gestes. Des situations pathologiques sont aussi illustrées. Les bases du comportement mécanique des tissus y sont abordées. La mécanique de la contraction musculaire et les manifestations énergétiques et électriques sont exposées. Des outils simples sont également présentés pour évaluer par exemple une manutention dangereuse, le travail des muscles ou l’équilibre postural. Ce manuel est un complément nécessaire à l’analyse gestuelle, car il décrit les os et les muscles en action.